La douceur de l’été
Classes matinales
en présentiel

Avec Lyne St-Roch
aux Studios Lyne St-Roch
Du 13 au 16 août 2024
du mardi au vendredi
de 06h30 à 08h00

L’été semble parfois plus court que le temps passé à l’espérer. Morale de l’histoire: profitons-en tandis qu’il y est!  Entre autres en prenant soin de soi, en s’accordant des moments privilégiés. La température généralement chaude du début août prédispose aux étirements en profondeur. Les postures et les respirations adaptées à la saison tempèrent le corps et lui font le plus grand bien. La méditation au petit matin calme et éclaircit l’esprit pour la journée à venir, tant celle du vacancier que celle du travailleur. Une série de quatre rendez-vous quotidiens dont vous sortirez énergisés!

Lieu

Studios Lyne St-Roch

Tarifs

89 $ + taxes

Notes

Attention! Cette activité est également proposée en ligne via Zoom. Cliquez ici si vous êtes davantage intéressés par cette version.

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