Horaire:

Vendredi 03 juillet
16h00 : arrivée
17h00 – 18h30 : yoga & méditation | se déposer en douceur
18h45 : souper
20h00 – 21h00 : méditation & échanges

samedi 04 juillet
07h15 – 08h15 : marche* en pleine conscience & respiration
08h15 : déjeuner
10h30 – 12h30 : yoga en douceur | mobilité & souplesse
12h30 : diner
16h30 – 18h30 : yoga détente & méditation
18h45 : souper
20h00 – 21h00 : méditation & échanges

dimanche 05 juillet
07h15 – 08h15 : méditation & respiration
08h15 : déjeuner
10h30 – 12h30 : yoga en douceur et en profondeur
12h30 : diner
14h00 – 15h45 : yoga régénérateur & méditation
16h00 : départ

*si les conditions météorologiques le permettent

Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains changements mineurs peuvent survenir en cours de route.

Occupation

Cette retraite est proposée entre autres en occupation double ou quadruple. Les personnes qui s’y inscriront seules dans l’une ou l’autre de ces configurations d’hébergement, partageront leurs chambres respectives avec un ou d’autres participants. En aucun cas nous ne jumellerons dans la même chambre une ou des femmes et un ou des hommes sans leurs consentements. Celles et ceux s’inscrivant à la retraite et qui désirent partager leurs chambres spécifiquement avec un ou d’autres participants inscrits doivent nous le mentionner. Traditionnellement, nos retraites sont surtout fréquentées par des femmes ou par des couples. Un homme s’inscrivant seul et que nous ne pourrions pas loger dans la même chambre qu’un autre homme, devra être en occupation simple et en assumer les frais additionnels.

Places limitées

Le nombre maximum de participants, toutes configurations d’hébergement confondues, est fixé à 20. Le nombre minimal de participants est établi à 10. Si le nombre minimal de participants n’est pas atteint, la retraite pourrait être annulée.

Assistante et professeur substitut

À chaque retraite nous nous assurons de la présence sur place d’un professeur substitut compétent et apte à prendre la relève en cas d’imprévu majeur. Si, pour des raisons inattendues et soudaines de santé ou de situation familiale graves et hors de notre contrôle, Lyne St-Roch ne pouvait guider la retraite ou même être sur place, celle-ci aurait tout de même lieu et serait guidée par le professeur substitut. Cette situation peu probable ne pourrait être considérée comme un motif d’annulation et de remboursement individuels. Toutefois, dans tous les cas, les conditions de remboursement détaillées plus haut auraient préséance.

Stationnement

Le domaine dispose d’un stationnement suffisamment grand pour accueillir les voitures de tous les participants.

Restrictions alimentaires

Les repas seront préparés par la cheffe Talia. Les efforts raisonnables seront faits pour accommoder les éventuels participants aux prises avec des restrictions alimentaires parmi les plus usuelles. Nous ne pouvons toutefois garantir qu’il sera possible d’adapter les menus à toutes les intolérances ou allergies. Les personnes intéressées à participer à la retraite et qui font face à des restrictions alimentaires doivent nous en faire part avant l’inscription.

Équipements:

Vous devrez apporter votre propre tapis de yoga; tous les autres équipements pour la pratique seront fournis.

Document d’information

Environ deux semaines avant le début de la retraite, nous vous transmettrons par courriel un petit document d’information.

Adresse

Le domaine est situé au 50 chemin Johnston à Brome, à quelques kilomètres de Knowlton.

«Les Studios Lyne St-Roch» est titulaire d’un permis du Québec délivré par l’Office de la protection du consommateur.