Corps, cœur & âme au printemps

Avec Lyne St-Roch
au Monastère des Augustines
Du 25 au 27 mars 2022

Personne n’y échappe et c’est bien ainsi. Le printemps influence pour le mieux nos humeurs et nous inonde de toutes ses beautés.  Nos cœurs et nos âmes sont à la joie. Tout devient un peu plus léger. L’envie de respirer, de ressentir et d’explorer transcende le quotidien. Mars est assurément un mois de transition qui mérite qu’on s’y arrête, le temps d’une pause introspective, le temps de se délester des lourdeurs et de la fatigue de l’hiver et d’être fins prêts à accueillir le printemps.  Le calme bienfaiteur qui règne au Monastère des Augustines fait du lieu l’endroit rêvé pour l’arrêt et le recueillement. Lyne vous y convie pour une retraite de yoga et de méditation. La démarche est simple, accessible et toute en douceur, avec le seul objectif que vous en ressortiez corps, cœurs et âmes ouverts vers la nature qui s’éveille.

Lieu

Monastère des Augustines

Tarifs

Les prix incluent :
les ateliers de yoga
2 nuitées
2 déjeuners
2 dîners
2 soupers
l’accès au musée du Monastère

Les prix n’incluent pas:
le transport
le coût du stationnement
contribution au FICAV* (0.35%)

*fonds d’indemnisation des clients des agents de voyages

 

occupation double et salle de bains partagée
659 $ + taxes jusqu’au 07 janvier 2022
709 $ + taxes après

occupation double et salle de bains privée
699 $ + taxes jusqu’au 07 janvier 2022
749 $ + taxes après

les prix en occupation double sont par participant

occupation simple et salle de bains partagée
759 $ + taxes jusqu’au 07 janvier 2022
809 $ + taxes après

occupation simple et salle de bains privée
859 $ + taxes jusqu’au 07 janvier 2022
909 $ + taxes après

Dépôt 275 $ à l’inscription non remboursable après le 04 mars 2022*

Solde payable au plus tard le 11 mars 2022

Aucun remboursement après le 11 mars 2022*

*Si l’activité devait être annulée à la suite de consignes gouvernementales de santé publique, celle-ci serait totalement créditée ou remboursée, au choix du participant

Inscription

Notes

Consignes sanitaires:

Il est possible que les consignes sanitaires en vigueur au moment de sa tenue entraînent certaines restrictions au déroulement de la retraite. Les règles de santé publiques seront appliquées, notamment l’obligation du passeport vaccinal. En collaboration étroite avec l’équipe du Monastère, nous ferons tout ce qui est possible pour que votre séjour soit tout aussi sécuritaire qu’agréable.

 

Horaire:

Vendredi 25 mars
16h45 – 17h00 : courte présentation sur l’historique et la mission du Monastère
17h00 – 19h00 : atelier yoga, respirations & méditation
19h15 : souper au Monastère

samedi 26 mars
07h00 – 08h00 : yoga en douceur, respirations & méditation
08h15 : déjeuner au Monastère
10h00 – 12h00 : atelier yoga & méditation
12h15 : diner au Monastère
15h30 – 18h00 : atelier yoga, respirations & méditation
18h30 : souper au Monastère

dimanche 27 mars
07h00 – 08h00 : yoga en douceur, respirations & méditation
08h15 : déjeuner au Monastère
10h00 – 11h30 : atelier yoga & méditation
12h15 : diner au Monastère
14h00 – 15h30 : atelier yoga, respirations & méditation

Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains changements mineurs peuvent survenir en cours de route.

 

Occupation double:

Les chambres en «occupation double» sont destinées à accueillir deux personnes se connaissant et qui désirent partager la même chambre.  La responsabilité des jumelages incombe donc aux participants.

 

Places limitées

Toutes catégories d’hébergement confondues, la capacité normale d’accueil de la salle de cours, et par conséquent de la retraite proprement dite, est établie à 34 participants. Dans le contexte actuel de consignes gouvernementales  de santé publique, il est toutefois possible que celle-ci soit revue à la baisse. Par prudence, nous préférons l’établir pour l’instant à 24 participants. Nous l’ajusterons toutefois au fur et à mesure de l’évolution des règles en vigueur sans jamais dépasser la capacité normale de la salle, soit 34 participants.

 

Repas

Le service des repas sera adapté aux consignes de santé publique en vigueur au moment de la retraite.

 

Stationnement

Le Monastère dispose d’un nombre limité d’espaces prévus à cette fin et réservés aux clients en hébergement. Ceux-ci sont attribués selon un principe de « premier arrivé, premier servi ». L’achalandage y est imprévisible, et il est possible que vous ayez à trouver un autre site. Plusieurs autres parcs de stationnement sont accessibles au public à proximité des différentes entrées du Monastère. Vous trouverez la liste de ceux-ci ainsi qu’une petite carte du secteur sous l’onglet « Nous joindre » du site web du Monastère (monastere.ca). Dans tous les cas, que ce soit au Monastère même ou à l’un des stationnements listés, prévoyez un budget d’environ $60 pour garer votre voiture pendant la durée de votre séjour.

 

Document d’information et choix de repas

Environ deux semaines avant le début de la retraite, nous vous contacterons par courriel pour vous soumettre un choix de repas et vous transmettre un petit document d’information.

 

«Les Studios Lyne St-Roch» est titulaire d’un permis du Québec délivré par l’Office de la protection du consommateur.

Autres
Retraites
Québec
25 au 27 mars 2022
avec Lyne St-Roch
Martina Franca
28 mai au 4 juin 2022
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île de Lefkada
4 au 11 septembre 2022
avec Lyne St-Roch