Introduction au yoga
mardi 17h45

Avec Marie Blouin
aux Studios Lyne St-Roch
Du 24 septembre au 26 novembre 2024
de 17h45 à 19h15

Pour s’initier à la pratique et partir du bon pied, ou pour en revisiter les bases, la série de cours d’introduction au yoga est tout à fait appropriée. S’échelonnant sur plusieurs semaines consécutives, on y apprend progressivement les postures de base du yoga qui renforcent et harmonisent les différents systèmes du corps (musculaire, nerveux, organique, endocrinien et immunitaire). Les respirations, la méditation et les techniques pour détendre le corps et l’esprit, mais aussi diminuer le stress, sont enseignées afin de ressentir au maximum les bienfaits du yoga. Bienvenue à tous !

Lieu

Studios Lyne St-Roch

Tarifs

199 $ + taxes

Sur inscription seulement.

Places limitées!

Notes

Horaire:

10 mardis de 17h45 à 19h15

du 24 septembre au 26 novembre 2024

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