Le changement d’année n’est garant de rien, mais il mérite assurément d’être accueilli. Le traditionnel bilan n’est pas un vain exercice. Quelles ont été nos forces et nos vulnérabilités des derniers mois? Quels apprentissages en avons-nous tirés? Où en sommes-nous? Comment accueillir la suite? Quelles résolutions choisir et surtout tenir? Les habitudes de vie, celles de tous les jours, à l’année longue, agissent directement sur notre santé globale. La sagesse du yoga peut nous soutenir dans la démarche personnelle et pérenne vers une saine hygiène de vie. Lors de cette traditionnelle et belle rencontre du début d’année, Lyne vous proposera quelques pistes de réflexions issues des grands enseignements yogiques soutenus par la pratique, notamment par le yoga de la pleine conscience, la méditation et le yoga nidra. Ouvert à tous!