Méditation pour le bien-être
Série de rencontres
en présentiel

Avec Lyne St-Roch
aux Studios Lyne St-Roch
Du 2 au 30 octobre 2024
5 mercredis consécutifs
de 14h00 à 15h30

Cette série de rencontres, simple et accessible, élaborée par Lyne St-Roch, est inspirée de l’approche de la méditation yogique et de celle de la pleine conscience. Elle est basée sur des systèmes de méditation ayant fait leurs preuves quant à la réduction des tensions, du stress, de l’anxiété et des souffrances tant physiques que mentales.

Méditer c’est prendre soin de son être dans sa globalité. C’est s’engager intimement sur une voie menant à plus de bien-être individuel et, ultimement, rayonner davantage autour de soi. La méditation est un état, une opportunité de transformation; de la souffrance vers le bien-être, de l’ignorance vers la conscience. Pour plus d’équilibre, de paix, de joie et de vision claire!

Cette série convient à toutes et tous, peu importe l’expérience méditative. Pour profiter pleinement des bienfaits de celle-ci, une pratique régulière, voire quotidienne, est à envisager. Le bien-être profond s’installe à l’usage au fil du temps.

Lieu

Studios Lyne St-Roch

Tarifs

125 $ + taxes

Notes

Attention! Cette activité est également proposée en ligne. Cliquez ici si vous êtes davantage intéressés par cette version.

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