On ne se lasse pas du printemps. Année après année, il est porteur d’espoir et libérateur du poids de l’hiver. Il nous ouvre sur le monde et ses plus beaux horizons. La nature qui s’éveille nous appelle et comble nos envies de légèreté. L’appréciation et la gratitude sont des élans d’ouverture bénéfiques. La pratique yogique peut les amener du grossier jusqu’au subtil. En harmonie avec la saison, les séquences dynamiques de postures et les respirations prédisposent à percevoir et à accueillir le beau et le bon et à installer en chacun de nous une sensation d’allègement. Voilà le parcours que je vous invite à suivre dans la fraîcheur de l’aube et les lueurs naissantes du petit matin.
Allègement printanier
Classes matinales
en ligne
Avec Lyne St-Roch
en direct de Magog
en direct de Magog
Du 5 au 8 mai 2026
du mardi au vendredi
de 06h30 à 08h00
du mardi au vendredi
de 06h30 à 08h00
Tarifs
89 $ + taxes
Inscription
Notes
Accès aux enregistrements:
Cette série de classes matinales est conçue pour être suivie d’abord et avant tout en direct, au petit matin. Nous sommes conscients que cette heure de diffusion matinale peut ne pas convenir à toutes et tous, à tous les jours. Nous enverrons sur demande les liens menant aux enregistrements aux personnes inscrites à la série mais ne pouvant assister à une ou plusieurs des rencontres. Les liens seront valides pendant 7 jours suivant chacun des enregistrements.
Équipements
Vous aurez besoin d’un tapis, de deux blocs, d’une couverture, d’un traversin ou de deux grandes serviettes roulées et d’une courroie.
Attention! Cette activité est également proposée en présentiel. Cliquez ici si vous êtes davantage intéressés par cette version.