L’arrivée des Studios Lyne St-Roch en 2011 a largement contribué à la renaissance de cet immeuble centenaire du quartier des Tisserands intimement lié à l’histoire industrielle de la région. Trois années plus tard, à la fermeture de nos installations de Montréal, cet espace s’est naturellement imposé comme notre nouvelle demeure. Murs de briques, hauts plafonds, fenestration abondante; l’endroit est lumineux et inspirant pour quiconque prend le temps de s’y arrêter.
Qu’il s’agisse de yoga ou de méditation, de cours réguliers ou d’introduction, d’ateliers ou de formations diverses, toutes les activités proposées aux Studios Lyne St-Roch s’appuient sur la grande expérience de Lyne et de son équipe.
Dans tous les cas, l’intention est d’accompagner les participants dans leur démarche, quels que soient leur niveau de pratique, leur bagage, leurs aspirations et leurs intentions. L’offre de cours est variée et est élaborée de façon à ce que chacun s’y retrouve; sans compromis toutefois sur la qualité de l’enseignement. Les professeurs proposent des outils adaptés à chacun pour approfondir et raffiner cet art de vivre qu’est le yoga, dont l’objectif est l’éveil de la conscience du soi ou, tout simplement, le bien-être.
Série d’introduction
Pour s’initier à la pratique et partir du bon pied, ou pour en revisiter les bases, les séries de cours d’introduction au yoga sont tout à fait appropriées.
S’échelonnant sur plusieurs semaines consécutives, on y apprend progressivement les postures de base du yoga qui renforcent et harmonisent les différents systèmes du corps.
Autres activités
Ateliers
Les ateliers ont pour but d’explorer différents thèmes et d’acquérir des outils spécifiques propres à la pratique du yoga et de la méditation.
Activités en ligne
En direct ou en différé, les activités en ligne permettent de rejoindre celles et ceux ne pouvant se rendre à notre studio de Magog.
