Retraite de yoga & méditation au Mexique

Avec Lyne St-Roch
au Haramara Retreat
Du 26 novembre au 3 décembre 2022

Alors que l’hiver s’annonce, Lyne vous convie, pour une sixième fois, au Hararama Retreat; coin de paradis sur la côte du Pacifique, dans la région connue sous le nom de Riviera Nayarit. Établi à flanc de colline, là où la jungle luxuriante surplombe l’océan majestueux, le domaine privé d’une douzaine d’acres dispose de « cabanas » spacieuses et confortables pour vous accueillir. Les salles de pratique sont vastes et offrent des points de vue uniques sur l’océan et les montagnes verdoyantes. Les chefs préparent avec soins des mets à partir d’ingrédients frais, locaux et naturels. Tout y est!

Haramara en langue indigène «Huichol» signifie «mère mer». Poétique!  Source de vie et d’inspiration, parfois calme, quelquefois agitée, toujours belle et inspirant le respect, la mer imprègne chaque instant de vie passé en ce lieu paradisiaque. Par ses parfums et le bruit de ses vagues. Et par cette mystérieuse attraction qu’elle exerce sur chacun d’entre nous. Cette énergie saine et apaisante teintera les pratiques guidées par Lyne. Toujours proche de toutes natures, elle vous mènera à explorer la vôtre. Au gré de vos propres vagues intérieures, de l’infiniment petit vers l’immensité.

«Les Studios Lyne St-Roch» est détenteur d’un permis du Québec délivré par l’Office de la protection du consommateur.

Lieu

Haramara Retreat

Tarifs

occupation double

2700 $ par personne jusqu’au 20 mai 2022*

2800 $ par personne après le 20 mai 2022*

occupation triple

2550 $ par personne jusqu’au 20 mai 2022*

2650 $ par personne après le 20 mai 2022*

occupation quadruple

2400 $ par personne jusqu’au 20 mai 2022*

2500 $ par personne après le 20 mai 2022*

 

dépôt non-remboursable de 500 $ à l’inscription

solde payable au plus tard le 23 septembre 2022

aucun remboursement après le 23 septembre 2022

date limite d’inscription fixée au 19 août 2022**

non assujettie aux TPS/TVQ

*Une augmentation du taux de change entre le dollar canadien et le dollar américain pourrait entraîner une augmentation de prix.

**Au-delà de cette date, si des places se libèrent ou sont encore disponibles, certains frais pourraient s’appliquer sur les inscriptions tardives.

 

Les prix incluent:

  • les 7 nuitées, tous les repas et les ateliers

Les prix n’incluent pas:

  • vols, transferts et assurances
  • achats de biens et services faits sur place
  • pourboires
  • contribution au Fonds d’indemnisation des agents de voyages (FICAV) établie à 0.35% du coût total de la retraite ou 3.50 $ par tranche de 1000 $

 

Inscription

Notes

Trajets d’aller et de retour

La planification des trajets d’aller et de retour incombe aux participants. Nous ne vendons pas de billets d’avion et ne planifions pas d’itinéraires. En collaboration avec nos hôtes, nous pouvons toutefois organiser des navettes, à l’aller et au retour, entre Le Haramara Retreat et l’aéroport de Puerto Vallarta. Le trajet dure environ 45 minutes. Celui de l’aller, le 26 novembre, coûte entre 90 $US et 15 $US selon le nombre de participants partageant la navette. Celui du retour, le 03 décembre, coûte entre 65 $US et 11.50 $US selon le nombre de participants partageant la navette. Notez que ces frais devront être payés en espèces directement au chauffeur de la navette. Les participants intéressés à profiter de la navette doivent nous en informer en précisant les heures d’arrivée et de départ, les compagnies aériennes concernées, ainsi que numéros de leurs vols respectifs. À partir de ces informations, nous ferons ce qui est possible pour regrouper les participants afin de réduire le coût unitaire de transfert. Les heures variées d’arrivée et de départ des différents participants pourraient cependant entraîner des délais d’attente. Pour pouvoir profiter du service de navette, les participants devront choisir des vols dont les heures d’arrivée se situent entre 13h00 et 17h00 le 26 novembre et dont  les heures de départ sont prévues avant 16h00 le 03 décembre.

 

Assurances

La décision de souscrire ou non à une assurance voyages appartient aux participants. Nous ne vendons pas d’assurances. Nous vous suggérons fortement de vous en procurer une, la plus complète possible incluant, entre autres, l’option « annulation ».

 

Documentation requise

Les participants doivent avoir en leur possession un passeport valide pour séjourner au Mexique. Les citoyens canadiens n’ont pas besoin de visa. Informez-vous des exigences de séjour auprès d’un consulat mexicain si vous êtes citoyen d’un autre pays que le Canada.

 

Exigences imposées aux voyageurs

Dans le contexte de la pandémie de Covid19, des exigences particulières sont imposées aux voyageurs qui traversent les frontières. Celles-ci changent avec le temps en fonction de l’évolution de la situation. Il est difficile de prévoir ce qu’elles seront aux dates précises de la retraite. La responsabilité de respecter les mesures en vigueur à ce moment-là incombe aux participants.

 

Nombre de places disponibles

Le nombre maximum de participants, toutes configurations d’hébergement confondues,  est fixé à 25. Le nombre minimal de participants est établi à 16. Vous devez attendre de notre part la confirmation de la tenue de la retraite avant d’acheter vos billets d’avion ou de procéder à toute autre dépense associée à votre séjour. Si le nombre minimal de participants n’est pas atteint, la retraite pourrait être annulée.

 

Occupation

Cette retraite est proposée en occupation double, triple ou quadruple. Les personnes qui s’y inscriront seules partageront leurs chambres respectives avec un ou d’autres participants. En aucun cas nous ne jumellerons dans la même chambre une ou des femmes et un ou des hommes sans leurs consentements. Celles et ceux s’inscrivant à la retraite et qui désirent partager leurs chambres spécifiquement avec un ou d’autres participants inscrits doivent nous le mentionner. Traditionnellement, nos retraites sont surtout fréquentées par des femmes ou par des couples. Un homme s’inscrivant seul et que nous ne pourrions pas loger dans la même chambre qu’un autre homme, devra l’être en occupation simple et devra assumer des frais additionnels.

 

Assistante et professeur substitut

Line Lampron, propriétaire du studio Le Yoga du Coin à Longueuil, titulaire entre autres d’un certificat d’enseignement du yoga émis par Les Studios Lyne St-Roch et collaboratrice de longue date, accompagnera Lyne St-Roch pendant la retraite. Elle l’assistera tant dans l’organisation quotidienne que dans l’enseignement proprement dit. Elle y sera également en tant que professeure substitut advenant une situation particulière et exceptionnelle empêchant Lyne de guider la retraite en tout ou en partie. Si, pour des raisons imprévues de santé ou de situation familiale graves et hors de notre contrôle, Lyne St-Roch ne pouvait guider la retraite ou même être sur place, celle-ci aurait tout de même lieu avec Line Lampron en tant que professeur. Cette situation peu probable ne pourrait être considérée comme un motif d’annulation et de remboursement individuels.

 

Covid19

Cette retraite a été mise en vente plusieurs mois avant sa tenue. Nous demeurons optimistes face à la situation pandémique. Nous ne pouvons évidemment pas prédire l’avenir. Si l’activité devait être annulée à la suite de consignes gouvernementales de santé publique potentiellement en vigueur au Canada ou au Mexique, nous reporterions celle-ci à une date ultérieure. Un crédit équivalent au montant effectivement payé au moment du report sera proposé à tout participant  pour qui les nouvelles dates ne conviendraient pas. Celui-ci pourrait être utilisé pour toute autre de nos retraites à venir. Nous ne nous engageons cependant pas à créditer des participants aux prises avec des conditions personnelles associées à la pandémie et qui les empêcheraient de participer à la retraite. Il demeure également possible que certaines mesures sanitaires soient effectives sans compromettre la tenue de la retraite, comme la distanciation ou le port du masque dans certaines situations par exemple. Les participants doivent accepter cette éventualité. Ces mesures potentielles ne pourraient être considérées comme des motifs d’annulation et de crédit individuels.

 

Prix affichés et taux de change

Une augmentation à 45 jours avant le début de la retraite de 5% et plus du coût de conversion de la devise canadienne en dollars américains par rapport au taux de change effectif au moment de la mise en vente, soit le 15 avril 2022, pourrait entraîner un ajustement à la hausse du prix de la retraite. Cette possible augmentation du prix est autorisée jusqu’à 30 jours avant le début de la retraite. Dans un tel cas, les participants peuvent refuser toute hausse de plus de 7% et annuler leur participation en étant totalement remboursés.

 

Horaire indicatif (sujet à changements mineurs)

Du 26 novembre au 03 décembre 2022

Samedi 26 novembre

15h00                   Arrivée et découverte des lieux

18h00                   Rencontre avec les participants

18h30                  Souper

Dimanche 27 novembre

08h00                   Déjeuner

10h30 à 12h30  Atelier de postures et respirations

12h45                   Diner

16h30 à 18h30  Pratique régénératrice (yoga restaurateur, yoga nidra, méditation…)

18h45                   Souper

Lundi 28 novembre au mercredi 30 novembre

07h00 à 08h00  Méditation & respirations

08h15                   Déjeuner en silence

11h00 à 12h30  Atelier de postures

12h45                   Diner

16h30 à 18h30  Pratique régénératrice (yoga restaurateur, yoga nidra, méditation…)

18h45                   Souper

Jeudi 01 décembre

07h00 à 08h30  Atelier de postures, méditation & respirations

08h45                   Déjeuner en silence

Temps libre

12h30                   Diner

16h30 à 18h30  Pratique régénératrice (yoga restaurateur, yoga nidra, méditation…)

18h45                   Souper

Vendredi 02 décembre

07h00 à 08h00  Méditation & respirations

08h15                   Déjeuner en silence

11h00 à 12h30  Atelier de postures

12h45                   Diner

16h30 à 18h15  Pratique régénératrice (yoga restaurateur, yoga nidra, méditation…)

18h30                   Souper

Samedi 03 décembre

08h00                   Déjeuner & départ

 

Équipements

Le Haramara Retreat dispose de l’équipement nécessaire à la pratique du yoga. Vous pouvez apporter votre propre tapis si vous le préférez. Prévoyez des vêtements confortables ne nuisant pas aux mouvements et des chaussures convenant à la marche. Un petit cahier pour prendre des notes ou simplement inscrire vos inspirations ou vos souvenirs est une bonne idée. Pour améliorer davantage l’expérience, Lyne suggère fortement de mettre aussi dans vos bagages ces quelques petits équipements :

  • Petit ballon souple gonflable 9‘’«Over ball»*
  • Repose-yeux

*cet équipement est disponible à la boutique de notre studio de Magog et peut aussi être commandé en ligne chez certains distributeurs. Contactez-nous au besoin à info@lynestroch.com.

 

Niveau de pratique

La retraite est ouverte à toutes et tous et n’est en rien basée sur la performance. Une connaissance des bases du yoga est toutefois fortement suggérée.

 

Inscription et information

Vous désirez vous inscrire ou voulez davantage d’informations? Prenez d’abord le temps de lire et de bien comprendre les informations contenues dans cette page. Contactez-nous ensuite à info@lynestroch.com ou au 819.769.0424 pour pour toute question ou pour vous inscrire. Ne tardez pas à vous inscrire si vous êtes intéressés; les places sont limitées. La date limite d’inscription est fixée au 19 août 2022. Au-delà de cette date, si des places se libèrent ou sont encore disponibles, certains frais additionnels pourraient s’appliquer sur les inscriptions tardives.

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