Chaque nouvelle année qui s’annonce nous transporte vers l’avenir, ravivant rêves et projets. Le moment est aussi à la traditionnelle rétrospection. Nous souhaitons tous le meilleur pour nous-mêmes, pour nos proches et pour toutes les âmes de cette planète éprouvée. Chose certaine, le bien-être réside d’abord en chacun de nous. Le bonheur simple, celui de tous les jours, n’a pas besoin d’extravagance pour surgir. Le calme apaisant du Monastère des Augustines est tout à fait propice à une quête introspective du mieux-être. L’atteinte de l’équilibre, tant physique qu’émotionnel, est un objectif à notre portée. Lyne vous propose quelques jours en retrait, dédiés à la pratique du yoga, de la respiration et de la méditation. Découvrez comment ces outils peuvent être au service les uns des autres; compléments naturels en quelque sorte dans notre démarche vers le meilleur.
Tarifs
Les prix incluent :
les ateliers de yoga
2 nuitées
2 déjeuners
2 dîners
2 soupers
l’accès au musée du Monastère
Les prix n’incluent pas:
le transport
le coût du stationnement
la contribution au Fonds d’indemnisation des clients des agents de voyages (FICAV)*
* La contribution au FICAV est établie à 0.1% du coût total de la retraite ou 1.00 $ par tranche de 1000 $. La contribution est toutefois suspendue jusqu’à nouvel ordre; le fonds ayant atteint le surplus maximal permis.
occupation double et salle de bain partagée
779 $ + taxes jusqu’au 02 octobre 2026
839 $ + taxes après
occupation double et salle de bain privée
859 $ + taxes jusqu’au 02 octobre 2026
919 $ + taxes après
les prix en occupation double sont par participant
occupation simple et salle de bain partagée
899 $ + taxes jusqu’au 02 octobre 2026
959 $ + taxes après
occupation simple et salle de bain privée
1069 $ + taxes jusqu’au 02 octobre 2026
1129 $ + taxes après
Dépôt 275 $ à l’inscription non remboursable après le 04 décembre 2026
Solde payable au plus tard le 11 décembre 2026
Aucun remboursement après le 11 décembre 2026
Inscription
Notes
Horaire:
lundi 28 décembre
16h30 – 18h30 : atelier yoga & méditation; les bases du dépouillement
18h45 : souper au Monastère
mardi 29 décembre
07h00 – 08h00 : yoga en douceur, respirations & méditation
08h15 : déjeuner au Monastère
10h00 – 12h00 : atelier yoga & méditation; retour à l’essentiel
12h15 : diner au Monastère
16h00 – 18h00 : atelier de respirations & méditation
18h15 : souper au Monastère
mercredi 30 décembre
07h00 – 08h00 : yoga en douceur, respirations & méditation
08h15 : déjeuner au Monastère
10h30 – 12h00 : atelier de yoga & méditation; le renouveau
12h15 : diner au Monastère
14h00 – 15h30 : yoga nidra; le pouvoir de l’intention
Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains changements mineurs peuvent survenir en cours de route.
Occupation double:
Les chambres en «occupation double» sont destinées à accueillir deux personnes se connaissant et qui désirent partager la même chambre. La responsabilité des jumelages incombe donc aux participants.
Places limitées
Toutes catégories d’hébergement confondues, la capacité normale d’accueil de la salle de cours, et par conséquent de la retraite proprement dite, est établie à 34 participants.
Assistante et professeur substitut
À chaque retraite nous nous assurons de la présence sur place d’un professeur substitut compétent et apte à prendre la relève en cas d’imprévu majeur. Si, pour des raisons inattendues et soudaines de santé ou de situation familiale graves et hors de notre contrôle, Lyne St-Roch ne pouvait guider la retraite ou même être sur place, celle-ci aurait tout de même lieu et serait guidée par le professeur substitut. Cette situation peu probable ne pourrait être considérée comme un motif d’annulation et de remboursement individuels. Toutefois, dans tous les cas, les conditions de remboursement détaillées plus haut auraient préséance.
Stationnement
Le Monastère dispose d’un nombre limité d’espaces prévus à cette fin et réservés aux clients en hébergement. Ceux-ci sont attribués selon un principe de « premier arrivé, premier servi ». L’achalandage y est imprévisible, et il est possible que vous ayez à trouver un autre site. Plusieurs autres parcs de stationnement sont accessibles au public à proximité des différentes entrées du Monastère. Vous trouverez la liste de ceux-ci ainsi qu’une petite carte du secteur sous l’onglet « Nous joindre » du site web du Monastère (monastere.ca). Dans tous les cas, que ce soit au Monastère même ou à l’un des stationnements listés, prévoyez un budget d’environ $70 pour garer votre voiture pendant la durée de votre séjour. Il s’agit d’un montant approximatif sous réserve de modification.
Document d’information
Environ deux semaines avant le début de la retraite, nous vous contacterons par courriel pour vous transmettre un petit document d’information.
«Les Studios Lyne St-Roch» est titulaire d’un permis du Québec délivré par l’Office de la protection du consommateur.