Stage intensif estival

Avec Lyne St-Roch
aux Studios Lyne St-Roch
Du 24 au 26 juillet 2020
COMPLET

S’intérioriser en Pleine Conscience

Le yoga propose des outils précis pour accompagner l’esprit dans la pratique de la Pleine Conscience et de la méditation. Sous l’angle de la santé globale, il entraîne de nombreux bienfaits, notamment au niveau du système nerveux. Celui-ci est régulièrement mis à l’épreuve par l’existence, particulièrement en cette période incertaine que nous vivons actuellement.  Lyne profitera de cette occasion d’apprentissage unique que permet la formule d’un stage intensif pour visiter avec vous quelques pans essentiels de la pratique yogique.

Lieu

Studios Lyne St-Roch

Tarifs

195 $ + taxes

aucun remboursement après le 17 juillet 2020*

*toutefois, si l’activité devait être annulée à la suite de consignes gouvernementales de santé publique, l’activité serait totalement créditée ou remboursée, au choix du participant

Inscription

Complet. Contactez-nous pour mettre votre nom sur la liste d'attente.

Notes

Horaire:

Vendredi de 16h30 à 19h00 : Yoga nidra

Samedi de 09h00 à 12h00 : Le yoga de la Pleine Conscience

Samedi de 14h00 à 17h00 : Calmer l’agitation mentale par le Pranayama

Dimanche de 09h00 à 12h00 et de 14h00 à 16h00 : Méditation; attention ouverte et focalisation

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