Les changements de saisons ne passent pas inaperçus chez nous. Nous en sommes culturellement imprégnés et c’est très bien ainsi. Pour le yogi, ils peuvent toutefois être accueillis comme autant de signaux d’une transition en douceur vers des pratiques différentes. Celle de l’été est souvent plus légère et éclatée, moins exigeante physiquement, en harmonie avec le temps chaud et toutes les belles opportunités de la saison. La pratique automnale favorise davantage l’enracinement et suppose une certaine routine, une certaine profondeur, pour exprimer tous ses bienfaits. Lyne se propose d’amorcer avec vous cette transition dans le calme de l’aube. Postures, respirations & méditation.
Pratique yogique automnale
Classes matinales
en ligne
Avec Lyne St-Roch
en direct de Magog
en direct de Magog
Du 23 au 26 septembre 2024
du lundi au jeudi
de 06h30 à 08h00
du lundi au jeudi
de 06h30 à 08h00
Tarifs
79 $ + taxes
Inscription
Notes
Vous aurez besoin d’un tapis, de deux blocs, d’une couverture, d’un traversin ou de deux grandes serviettes roulées et d’une courroie.
Attention! Cette activité est également proposée en présentiel. Cliquez ici si vous êtes davantage intéressés par cette version.
Accès aux enregistrements:
Cette série de classes matinales est conçue pour être suivie d’abord et avant tout en direct, au petit matin. Nous sommes conscients que cette heure de diffusion matinale peut ne pas convenir à toutes et tous, à tous les jours. Nous enverrons sur demande les liens menant aux enregistrements aux personnes inscrites à la série mais ne pouvant assister à une ou plusieurs des rencontres. Les liens seront valides pendant 7 jours suivant chacun des enregistrements.