Le rythme des pratiques suit celui des saisons. Cet équilibre est au cœur des enseignements de Lyne. Lors de cette rencontre de juillet, les caractéristiques de l’été, notamment la chaleur parfois déstabilisante, seront explorées d’un point de vue yogique avec toute la profondeur que permet un stage intensif. Les différentes pratiques, tant par les postures, les respirations et la méditation, auront en commun d’être orientées vers la douceur, la quiétude et la quête de fraîcheur, dans le respect du rythme de chacun. Au fil des ans, ce stage est devenu un véritable classique. Plusieurs y reviennent; toutes en repartent détendues et ressourcées.
Postures, respirations & méditation
Stage intensif estival
Avec Lyne St-Roch
aux Studios Lyne St-Roch
aux Studios Lyne St-Roch
Du 14 au 16 juillet 2023
Tarifs
250 $ + taxes
aucun remboursement après le 07 juillet 2023
places limitées!
Inscription
Notes
Horaire:
Vendredi de 16h30 à 19h00 : Yin yoga estival en quête de fraicheur et de calme
Samedi de 08h30 à 11h30 : Ouverture du cœur en douceur par les postures et la respiration
Samedi de 13h30 à 16h30 : Ouverture des hanches & yoga nidra
Dimanche de 08h30 à 11h30 : Pratique complète et discussion
Dimanche de 13h30 à 15h30 : Yoga restaurateur estival & méditation
Repas
Des pauses de 2h00 sont prévues pour les repas du samedi et du dimanche midi. Ceux-ci ne sont pas inclus. Le centre-ville est à quelques minutes à peine du studio. L’offre de restauration y est abondante. Il y a aussi un restaurant dans le même immeuble que le studio. Notez que le studio ne sera pas accessible pendant les pauses repas.