Mobilité & souplesse

Avec Lyne St-Roch
en collaboration avec le CTY
Dès maintenant

Le yoga « mobilité et souplesse » ou « anti-rigidité » est une pratique du yoga de la santé globale qui se fait tout en douceur et en pleine conscience, agissant en profondeur, et visant principalement la mobilité des articulations, la souplesse de la colonne vertébrale et des tissus musculaires et conjonctifs.

Les mouvements et les postures jumelés au rythme de la respiration permettront aux raideurs et aux tensions de s’assouplir et à l’agitation mentale de s’estomper. Vous en sortirez avec le sentiment d’avoir créé de l’espace dans votre corps, votre cœur et votre esprit.

3 blocs de 2 heures

Lieu

Centre de transmission du yoga en ligne

Tarifs

non-membres CTY
144 $ + taxes jusqu’au 15 avril 2024
180 $ + taxes après le 15 avril 2024

membres CTY
115 $ + taxes jusqu’au 15 avril 2024
144 $ + taxes après le 15 avril 2024

 

Notes

Le CTY est un regroupement de personnes passionnées par le yoga. Que ce soit en tant que personnes pratiquantes, enseignantes, formatrices ou simplement sympathisantes. C’est la pratique du viniyoga qui a été la base fondatrice de notre association. C’est maintenant les membres et leurs divers intérêts qui en font une association forte et en pleine croissance. Sachez-en davantage sur le CTY.

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