Maha Sadhana du renouveau

Avec Marie Allart
aux Studios Lyne St-Roch
Le 27 décembre 2019
de 09h00 à 16h30

Un peu de répit dans toute cette effervescence du temps des fêtes, un moment de qualité pour soi entre deux réveillons; voilà ce que Marie vous propose avec cette retraite d’un jour. La Maha Sadhana est une pratique complète qui aborde lors d’une même rencontre tous les principaux volets du yoga; tout ce qu’il faut pour se retrouver, se simplifier, se renouveler. Elle réunit respirations, méditation, yoga nidra et postures; certaines plus yang, fluides et structurantes, d’autres plus yin, restauratrices, douces et posées.. Avec en filigrane le changement d’année qui s’annonce, voilà l’occasion de boucler la fin d’un cycle et se déposer à l’aube du nouveau.

Lieu

Studios Lyne St-Roch

Tarifs

95 $ + taxes

Aucun remboursement après le 18 décembre 2019

Notes

Une pause pour le repas est prévue de 12h00 à 13h30. Celui-ci n’est pas inclus.

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