Le calme bienfaiteur

Avec Lyne St-Roch
au Monastère des Augustines
Du 30 septembre au 2 octobre 2022

La rentrée, avec tout ce qu’elle suppose de fébrilité, de stress, parfois d’enthousiasme, d’autres fois d’inquiétudes face aux défis qui s’annoncent, conduit à bien des états; trop rarement à celui de calme intérieur. Pourtant il est notre meilleur allié; essentiel pour la plupart, bienfaiteur pour tous. Le retrouver permet de souffler un peu, de faire le point, de préciser où nous en sommes face à nous-mêmes, face au monde qui nous entoure. L’intégrer régulièrement dans nos vies, dans nos routines, influence pour le mieux nos humeurs, éclaircit nos idées et augmente notre efficacité le temps de l’action venu. Le calme du Monastère des Augustines prédispose à l’intériorité et à la quête de cet état salutaire. Le yoga propose des outils fabuleux pour mener la démarche au quotidien.  Par les postures, les respirations et la méditation, Lyne vous accompagnera dans ce parcours vers le calme du corps, du cœur et de l’âme.

Lieu

Monastère des Augustines

Tarifs

Les prix incluent :
les ateliers de yoga
2 nuitées
2 déjeuners
2 dîners
2 soupers
l’accès au musée du Monastère

Les prix n’incluent pas:
le transport
le coût du stationnement
contribution au FICAV* (0.35%)

*fonds d’indemnisation des clients des agents de voyages

 

occupation double et salle de bains partagée
699 $ + taxes jusqu’au 31 mai 2022
749 $ + taxes après le 31 mai 2022

occupation double et salle de bains privée
749 $ + taxes jusqu’au 31 mai 2022
799 $ + taxes après le 31 mai 2022

les prix en occupation double sont par participant

occupation simple et salle de bains partagée
799 $ + taxes jusqu’au 31 mai 2022
849 $ + taxes après le 31 mai 2022

occupation simple et salle de bains privée
949 $ + taxes jusqu’au 31 mai 2022
999 $ + taxes après le 31 mai 2022

Dépôt 275 $ à l’inscription non remboursable après le 09 septembre 2022

Solde payable au plus tard le 16 septembre 2022

Aucun remboursement après le 16 septembre 2022

Inscription

Notes

Covid-19:

Il est possible que les consignes sanitaires en vigueur au moment de sa tenue entraînent certaines restrictions au déroulement de la retraite. Les éventuelles règles de santé publiques seront appliquées selon la situation du moment. En collaboration étroite avec l’équipe du Monastère, nous ferons tout ce qui est possible pour que votre séjour soit tout aussi sécuritaire qu’agréable.

 

Horaire:

Vendredi 30 septembre
16h30 – 18h30 : atelier yoga, respirations & méditation
18h45 : souper au Monastère

samedi 01 octobre
07h00 – 08h00 : yoga en douceur, respirations & méditation
08h15 : déjeuner au Monastère
10h00 – 12h00 : atelier yoga & méditation
12h15 : diner au Monastère
15h30 – 18h00 : atelier yoga, respirations & méditation
18h15 : souper au Monastère

dimanche 02 octobre
07h00 – 08h00 : yoga en douceur, respirations & méditation
08h15 : déjeuner au Monastère
10h00 – 11h30 : atelier yoga & méditation
12h15 : diner au Monastère
14h00 – 15h30 : atelier yoga, respirations & méditation

Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains changements mineurs peuvent survenir en cours de route.

 

Occupation double:

Les chambres en «occupation double» sont destinées à accueillir deux personnes se connaissant et qui désirent partager la même chambre.  La responsabilité des jumelages incombe donc aux participants.

 

Places limitées

Toutes catégories d’hébergement confondues, la capacité normale d’accueil de la salle de cours, et par conséquent de la retraite proprement dite, est établie à 34 participants. Dans le contexte pandémique, par prudence, nous préférons l’établir pour l’instant à 24 participants. Nous l’ajusterons toutefois au fur et à mesure de l’évolution de la situation sans jamais dépasser la capacité normale de la salle, soit 34 participants.

 

Assistante et professeur substitut

À chaque retraite nous nous assurons de la présence sur place d’un professeur substitut compétent et apte à prendre la relève en cas d’imprévu majeur. Si, pour des raisons inattendues et soudaines de santé ou de situation familiale graves et hors de notre contrôle, Lyne St-Roch ne pouvait guider la retraite ou même être sur place, celle-ci aurait tout de même lieu et serait guidée par le professeur substitut. Cette situation peu probable ne pourrait être considérée comme un motif d’annulation et de remboursement individuels. Toutefois, dans tous les cas, les conditions de remboursement détaillées plus haut auraient préséance.

 

Stationnement

Le Monastère dispose d’un nombre limité d’espaces prévus à cette fin et réservés aux clients en hébergement. Ceux-ci sont attribués selon un principe de « premier arrivé, premier servi ». L’achalandage y est imprévisible, et il est possible que vous ayez à trouver un autre site. Plusieurs autres parcs de stationnement sont accessibles au public à proximité des différentes entrées du Monastère. Vous trouverez la liste de ceux-ci ainsi qu’une petite carte du secteur sous l’onglet « Nous joindre » du site web du Monastère (monastere.ca). Dans tous les cas, que ce soit au Monastère même ou à l’un des stationnements listés, prévoyez un budget d’environ $60 pour garer votre voiture pendant la durée de votre séjour.

 

Document d’information et choix de repas

Environ deux semaines avant le début de la retraite, nous vous contacterons par courriel pour vous soumettre un choix de repas et vous transmettre un petit document d’information.

 

«Les Studios Lyne St-Roch» est titulaire d’un permis du Québec délivré par l’Office de la protection du consommateur.

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