L’art du repos en profondeur
Atelier
en ligne

Avec Lyne St-Roch
en direct de Magog
22 janvier 2022
de 14h00 à 17h00

Lyne vous propose cet atelier d’après-midi axé sur le repos en profondeur, celui de l’être dans sa globalité. Au menu: yin yoga, postures régénératrices, respirations, yoga nidra et méditation. Vous sentirez les bienfaits du moment de ces techniques simples, que vous pourrez bien sûr répéter à votre guise.

Lieu

Studios Lyne St-Roch

Tarifs

45 $ + taxes

Notes

Vous aurez besoin d’un tapis, de deux blocs, d’une couverture, d’un traversin ou de deux grandes serviettes roulées et d’une courroie.

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