L’art du repos en profondeur

Avec Lyne St-Roch
aux Studios Lyne St-Roch
18 décembre 2021
de 09h00 à 12h00 & 13h30 à 16h00
COMPLET

La période des fêtes s’annonce davantage collée sur une certaine normalité qu’elle ne le fut l’année dernière. Les rencontres avec parents et amis, avec ceux que nous aimons, sont sérieusement envisageables. Avec leurs lots d’émotions de toutes sortes qui nous auront assurément manqué et qu’il sera bon de revivre. Il faut bien le reconnaître, cette effervescence des fêtes est parfois énergivore. L’enthousiasme du moment nous conduit parfois vers certaines de nos limites, en déséquilibre.  Mais puisqu’il ne faut certainement pas bouder notre plaisir, Lyne vous propose cette retraite d’un jour axée sur le repos en profondeur, celui de l’être dans sa globalité. Au menu: yin yoga, postures régénératrices, respirations, yoga nidra et méditation. Vous sentirez les bienfaits du moment de ces techniques simples, que vous pourrez bien sûr répéter à votre guise pendant les fêtes à venir et, pourquoi pas, à l’année longue.

Lieu

Studios Lyne St-Roch

Tarifs

99 $ + taxes

Inscription

Complet. Contactez-nous pour mettre votre nom sur la liste d'attente.

Notes

  • Le passeport vaccinal est obligatoire pour participer à cette activité
  • Places limitées
  • Repas non compris
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