La force du féminin

Avec Melanie Richards
aux Studios Lyne St-Roch
Le 27 janvier 2019
de 13h00 à 17h00

Soleil et lune, yin et yang, ida et pingala, masculin et féminin; peu importe comment nous les nommons, nous portons tous en nous ces deux forces qui nous définissent et qui s’expriment au travers notre équilibre propre. Trop souvent la réceptivité, la vulnérabilité, l’intuition et le souci de prendre soin des autres dans l’harmonie ont été considérés à tort comme des faiblesses.  Pourtant, ces qualités essentielles, davantage «yin», sont sans doute parmi nos plus grandes forces, nos plus précieux atouts. Melanie vous guidera dans l’exploration du côté féminin de l’être et dans la déconstruction de certains préjugés tenus à son encontre, souvent inconsciemment et sans mauvaise intention. Elle vous fera découvrir des pratiques et des rituels qui le célèbrent et le renforcent. Au menu, postures, respirations, méditation, réflexions et discussions. L’atelier est ouvert à tous et s’adresse tant aux femmes qu’aux hommes.

Lieu

Studios Lyne St-Roch

Tarifs

65 $ + taxes

Notes

Entre autres au programme:

  • cycles lunaires
  • développement de l’intuition
  • postures, respirations et méditation honorant le féminin sacré
  • rituels simples pour reconnaître et renforcer la facette «yin» de la personnalité
  • respect de l’intégrité

Melanie Richards

Fondatrice et directrice du studio de Yoga HappyTree à Montréal, Melanie y enseigne les formations professorales de Hatha yoga, Yin yoga et Yoga doux. La chaîne de télévision CTV (The Power of One) a reconnu son travail engagé dans la communauté, notamment auprès des gens atteints du cancer ainsi qu’auprès des jeunes défavorisés. Elle a également reçu un prix des « Notable Awards » du Québec pour son entrepreneuriat social. Melanie est une communicatrice et rédactrice passionnée; elle a donné plusieurs conférences sur le yoga et la santé (TEDx Montreal Women, Fondation RVH, conférences CUSM, Wanderlust Tremblant, blog Expo Yoga). Sa passion pour le Yin yoga s’est révélée lors d’un atelier avec Paul et Suzee Grilley tenu en 2007 aux Studios Lyne St-Roch de Montréal. Suivez le blogue personnel de Melanie au www.melanierichards.yoga.

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