Introduction à la méditation
Série en ligne

Avec Lyne St-Roch
en direct de Magog
Du 29 avril au 13 mai 2021
les jeudis de 19h00 à 20h30

Cette série de 3 rencontres permettra aux participants de bien comprendre les bases de cette pratique millénaire et d’être soutenues dans leur quête de calme intérieure. Chaque rencontre comprendra des instructions simples, une courte préparation physique par des postures accessibles, quelques exercices de respiration, une méditation guidée, et un court exposé sur l’application des enseignements au quotidien. Ouvert à tous!

Lieu

Studios Lyne St-Roch

Tarifs

59 $ + taxes

Notes

Vous aurez besoin d’un coussin de méditation ou d’une chaise et d’un tapis de yoga ou d’une grande couverture

Horaire:

trois jeudis consécutifs du 29 avril au 13 mai 2021 de 19h00 à 20h30

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