Équilibre hivernal par l’exploration des koshas

Avec Lyne St-Roch
aux Studios Lyne St-Roch
Le 27 janvier 2019
de 08h30 à 11h30

À l’endos du livre La voie de la paix intérieure de Iyengar, nous pouvons lire : « Se connaître soi-même, c’est connaître son propre corps, son esprit et son âme. Le voyage intérieur vous permettra d’explorer et d’intégrer chacun de ces aspects de votre être. Depuis votre corps physique, vous voyagerez vers l’intérieur pour découvrir vos « corps subtils » : votre corps d’énergie, ou résident le souffle et les émotions ; votre corps mental, où les pensées et les obsessions peuvent être maîtrisées ; votre corps intellectuel, où siègent l’intelligence et la sagesse ; et votre corps divin, où l’on peut apercevoir l’Âme Universelle ». Profondément inspirée par cet ouvrage, Lyne se propose, lors de cet atelier hivernal, de vous accompagner dans l’exploration de ces différents « corps », tant par les postures que par la maîtrise du souffle et la méditation. La rencontre sera teintée par la saison; par les défis et les opportunités qu’elle nous présente et par l’influence qu’elle exerce sur nos humeurs et nos comportements.

Lieu

Studios Lyne St-Roch

Tarifs

49 $ + taxes

35 $ + taxes si jumelé à l’atelier « La force du féminin » avec Melanie Richards prévu le même jour en après-midi. Inscrivez-vous par téléphone ou à la réception du studio pour profiter du rabais.

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