Les changements de saisons ne passent pas inaperçus chez nous. Nous en sommes culturellement imprégnés et c’est très bien ainsi.  Pour le yogi, ils peuvent toutefois être accueillis comme autant de signaux d’une transition en douceur vers des pratiques différentes. Celle de l’été est souvent plus légère et éclatée, moins exigeante physiquement, en harmonie avec le temps chaud et toutes les belles opportunités de la saison. La pratique automnale favorise davantage l’enracinement et suppose une certaine routine, une certaine profondeur, pour exprimer tous ses bienfaits. Lyne se propose d’amorcer avec vous cette transition dans le calme de l’aube. Postures, respirations & méditation.