Énergie vitale & équilibre
Série d’ateliers

Avec Lyne St-Roch
aux Studios Lyne St-Roch
Du 21 septembre au 16 novembre 2024

3 samedis de 09h00 à 12h00
21 septembre, 19 octobre & 16 novembre 2024

« Contrairement au corps physique, l’énergie n’est pas visible; elle est néanmoins perceptible. À travers elle, nous pouvons sonder notre état général. Est-ce qu’on se sent lourd, léger, plein de vie, amorti? Ces questions nous permettent de plonger plus profondément à l’intérieur de nous-mêmes pour nous intéresser aux sensations subtiles. […] Selon l’état présent, différentes pratiques peuvent nous aider à trouver l’équilibre. Apprendre à sonder la couche énergétique du corps permet ainsi de mieux nous connaître […].1 »

Par l’exploration de l’anatomie du système énergétique et des facteurs menant à une circulation optimale de l’énergie proprement dite, Lyne vous propose un parcours vers l’équilibre et le bien-être. Bien que les postures et la méditation auront leur juste part d’attention durant cette série de rencontres, elle s’attardera également à la respiration ainsi qu’à la compréhension de ce qui peut affecter, en bien ou en mal, notre énergie vitale.

21 septembre | L’énergie en mouvement et compréhension des «vayus»

19 octobre | Les «gunas» ou la qualité énergétique dans la pratique

16 novembre | Le pouvoir du repos et du silence sur l’énergie vitale

1 Lyne St-Roch, La voie du cœur, Les Éditions La Presse, Montréal, 2021, p. 185-186. (Plusieurs des enseignements prévus durant la série se retrouvent dans ce livre.)

Lieu

Studios Lyne St-Roch

Tarifs

155 $ + taxes

ateliers individuels 59$ + taxes*

*les ateliers individuels seront mis en vente à partir du 16 septembre 2024 seulement si le nombre maximal d’inscriptions à la série complète n’est pas atteint.

Notes

Horaire

3 samedis de 09h00 à 12h00

21 septembre, 19 octobre & 16 novembre

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