D’un univers à l’autre

Avec Lyne St-Roch
aux Studios Lyne St-Roch
18 décembre 2022
de 09h00 à 12h00 & 13h30 à 16h00

Décembre signifie pour plusieurs le début d’une période festive, riche en rencontres et en émotions de toutes sortes. Famille et amis méritent notre attention. Les stimuli extérieurs sont au rendez-vous et nombreux. L’univers nous sollicite de toutes parts, parfois bien au-delà de nos capacités habituelles. Le risque de sortir des fêtes et d’aborder la nouvelle année un peu épuisé est bien réel. Nos propres univers intérieurs sont autant de refuges où retrouver un certain équilibre, un certain calme salutaire. On découvre dans l’intériorité un lieu de repos, de ressourcement et de régénération, dans la mesure où on lui accorde du temps de qualité. Lyne se propose de vous en faire vivre l’expérience tout en présentant des outils accessibles et facilement intégrables au quotidien, particulièrement dans les périodes de grande agitation extérieure. Au menu de cette retraite d’un jour: postures, restauratives surtout, respirations et méditations en pleine conscience. Bienvenue à toutes et tous!

Lieu

Studios Lyne St-Roch

Tarifs

99$ + taxes

aucun remboursement après le 09 décembre 2022

Notes

Une pause de 1h30 est prévue pour le repas du midi. Celui-ci n’est pas inclus.

Places limitées!

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