Retraite de yoga et méditation
Cœur et âme au printemps

Avec Lyne St-Roch
au Monastère des Augustines
Du 23 au 25 mars 2018

Personne n’y échappe et c’est bien ainsi. Le printemps influence pour le mieux nos humeurs et nous inonde de toutes ses beautés.  Nos cœurs et nos âmes sont à la joie. Tout devient un peu plus léger. L’envie de respirer, de ressentir et d’explorer transcende le quotidien. Mars est assurément une période de transition qui mérite qu’on s’y arrête, le temps d’une pause introspective, le temps de se délester des lourdeurs et de la fatigue de l’hiver et d’être fin prêts à accueillir le printemps.  Le calme bienfaiteur qui règne au Monastère des Augustines fait du lieu l’endroit rêvé pour l’arrêt et le recueillement. Lyne vous y convie pour une retraite de yoga et de méditation. La démarche est simple, accessible et toute en douceur, avec le simple objectif que vous en ressortiez cœurs et âmes ouverts vers la nature qui s’éveille.

Lieu

Monastère des Augustines, Québec

Tarifs

Les tarifs incluent :

les ateliers de yoga
2 nuitées
2 déjeuners
2 dîners
2 soupers
l’accès au musée de Monastère des Augustines

occupation double et salle de bain partagée
565 $ + taxes jusqu’au 01 décembre 2017
600 $ + taxes après

occupation double et salle de bain privée
610 $ + taxes jusqu’au 01 décembre 2017
645 $ + taxes après

les prix en occupation double sont par participant

occupation simple et salle de bain partagée
655 $ + taxes jusqu’au 01 décembre 2017
690 $ + taxes après

occupation simple et salle de bain privée
725 $ + taxes jusqu’au 01 décembre 2017
760 $ + taxes après

Dépôt 275 $ à l’inscription non remboursable après le 02 mars 2018

Solde payable au plus tard le 09 mars 2018

Aucun remboursement après le 09 mars 2018

Inscription

Notes

Horaire:

Vendredi 23 mars
17h00 – 17h10 : courte présentation sur l’historique et la mission du Monastère
17h10 – 19h00 : atelier yoga, respirations & méditation
19h15 : souper au Monastère

Samedi 24 mars
07h00 – 08h00 : yoga en douceur, respirations & méditation
08h15 : déjeuner au Monastère
10h00 – 12h00 : atelier yoga & méditation
12h15 : diner au Monastère
15h30 – 18h00 : atelier yoga, respirations & méditation
19h00 : souper au Monastère

Dimanche 25 mars
07h00 – 08h00 : yoga en douceur, respirations & méditation
08h15 : déjeuner au Monastère
10h00 – 11h30 : atelier yoga & méditation
12h15 : diner au Monastère
14h00 – 15h30 : atelier yoga, respirations & méditation

Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains changements mineurs peuvent survenir en cours de route.

Autres
Retraites
Québec
23 au 25 mars 2018
avec Lyne St-Roch
Québec
21 au 25 mai 2018
avec Lyne St-Roch
Espagne
8 au 15 juillet 2018
avec Lyne St-Roch et Suzanne Ross