Classe spéciale
Détente en profondeur

Avec Marie Allart
aux Studios Lyne St-Roch
Le 19 septembre 2020
de 15h00 à 17h00
COMPLET

La pratique du Yin yoga mène en douceur vers un état méditatif qui s’installe dans une posture d’ouverture grâce à l’observation, la présence et le « lâchez prise ». Chacune d’elles est maintenue afin d’agir profondément sur le caractère « Yin » des tissus, des organes et des méridiens. Dans la pratique du yoga restaurateur le maintien des postures totalement supportées permet de restaurer en profondeur les différents systèmes du corps, particulièrement le système nerveux. Le Yoga nidra est une relaxation profonde guidée. Les instructions ont pour but d’induire un état de détente profond des cinq couches du corps ou koshas, soit les couches physique, psychologique, émotionnelle, énergétique et spirituelle. L’union de ces pratiques dans une même séance est une belle occasion de vous libérer pleinement et de vous connecter directement à votre propre essence. Ouvert à tous!

Lieu

Studios Lyne St-Roch

Tarifs

27.50 $ + taxes

Inscription

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