On ne se lasse pas du printemps. Année après année, il est porteur d’espoir et libérateur du poids de l’hiver. Il nous ouvre sur le monde et ses plus beaux horizons. La nature qui s’éveille nous appelle et comble nos envies de légèreté. L’appréciation et la gratitude sont des élans d’ouverture bénéfiques. La pratique yogique peut les amener du grossier jusqu’au subtil.  En harmonie avec la saison, postures, respirations et méditation prédisposent à percevoir et à accueillir le beau et le bon et à installer en chacun de nous une sensation de ressourcement. Voilà ma proposition pour cette retraite d’un jour toute printanière!