lyne st-roch

Diplômée en sciences de l'activité physique, Lyne a vécu dans l'univers hautement compétitif du sport pendant bon nombre d'années, tant à titre d'athlète que d'entraîneur et de consultante en biomécanique. Elle a aussi donné des conférences, notamment sur la posture au travail.

En 1995, toujours en quête d'harmonie et à l'écoute de ceux qui l'entourent, Lyne nourrit un intérêt grandissant pour le yoga et porte son attention sur le développement psychocorporel, tout en continuant d'accorder une grande importance à la physiologie et à la biomécanique. Elle suit également une formation en massothérapie psychocorporelle à l'institut Guijek, à Montréal.

Au fil des années, Lyne se passionne pour le yoga. Bénéficiant de plus en plus des effets de sa pratique, elle fait plusieurs séjours en Californie pour y rencontrer de grands maîtres. Elle plonge en toute conscience et avec sérénité dans l'univers infini du yoga où cohabitent philosophie, méditation, mouvement, grâce et paix. Elle a beaucoup appris de professeurs reconnus comme Erich Schiffmann, David Swenson, Hart Lazer, Shiva Rae, Angela Farmer et T.K.V. Desikachar. Son désir de partager sa passion et ses connaissances l'amène en outre à produire deux vidéocassettes : Power yoga, introduction et Yoga Relaxation.

En 2001, Lyne fonde les Studios Lyne St-Roch, un centre de yoga, de mise en forme et de bien-être qui se fait rapidement reconnaître pour l'enseignement de grande qualité qu'on y donne. Depuis, suite à l'accroissement de la clientèle, les Studios se sont agrandis, passant de un à quatre espaces de pratique calmes et invitants. Naturellement, Lyne s'est entourée de gens qui ont la même vision du yoga et de la vie qu'elle. Une équipe unie, composée d'une vingtaine de personnes – des professeurs qualifiés et dynamiques, ainsi qu'un personnel administratif accueillant et attentif –, travaille à l'heureux déroulement des activités, offrant aux personnes de tous âges des moyens de retrouver un sain équilibre dans le respect de chacun.

Lyne a mis sur pied un programme de formation à l'enseignement du yoga qu'elle dirige elle-même aux Studios. Réputée pour son message d'ouverture et pour son approche holistique, elle est régulièrement invitée à mener divers ateliers de yoga et des conférences sur le stress, la mise en forme et le bien-être. Elle travaille également à la création d'un centre de yoga et de retraite qui ouvrira ses portes dans les Cantons-de-l'Est, sa région natale.

Lyne n'a pas fini de propager généreusement les bienfaits du yoga. Bien entourée, elle continue de se consacrer à sa mission : inviter à l'écoute profonde, chacun découvrant et suivant sa voie propre.