horaire de printemps
du 21 avril au 22 juin 2008
cours à la carte
| lundi | ||
|---|---|---|
| 10:00 à 11:30 | yoga 1 | francine |
| 10:00 à 11:30 | yoga intermédiaire | antoine |
| 12:00 à 12:50 | pilates-ballon midi | janet |
| 17:45 à 19:15 | vinyasa yoga 1 | marie-pierre |
| 17:45 à 19:15 | yoga inter/avancé | francine |
| 18:00 à 19:15 | pilates-ballon | janet |
| 19:30 à 21:00 | yoga 1 | marie-pierre |
| 19:30 à 21:00 | yoga détente en profondeur | marie-ève |
| mardi | ||
| 7:15 à 8:30 | yoga matinal | marie-pierre |
| 10:00 à 11:30 | yoga 1 | mélanie |
| 10:00 à 11:30 | yoga intermédiaire | francine |
| 12:00 à 12:50 | yoga-pilates midi | suzanne |
| 12:00 à 13:30 | yoga 1 | marie-pierre |
| 16:00 à 17:30 | yoga 1 | antoine |
| 17:30 à 19:00 | yoga 1 | lyne |
| 17:45 à 19:15 | yoga intermédiaire | céline |
| 19:30 à 20:30 | méditation vipassana* | mélanie |
| 19:30 à 21:00 | yoga 1 | céline |
| mercredi | ||
| 7:15 à 8:30 | yoga matinal | antoine |
| 10:00 à 11:30 | yogaball | lyne |
| 10:00 à 11:30 | yoga 1 | marie-pierre |
| 10:00 à 11:30 | yoga intermédiaire | céline |
| 16:30 à 18:00 | yoga 1 | marie-ève |
| 17:45 à 19:15 | yoga 1 | francine |
| 17:45 à 19:15 | vinyasa yoga intermédiaire | lyne |
| 18:15 à 19:30 | pilates-ballon | ève-marie |
| 19:30 à 20:45 | yoga nidra/relaxation | stéphane |
| 19:30 à 21:00 | yoga 1 | francine |
| jeudi | ||
| 6:45 à 8:00 | yoga matinal | lyne |
| 8:30 à 9:30 | méditation* | lyne |
| 10:00 à 11:30 | yoga 1 | francine |
| 10:00 à 11:30 | yoga intermédiaire | lyne |
| 12:00 à 12:50 | pilates-bosu midi | janet |
| 12:00 à 13:30 | yoga 1 | francine |
| 17:45 à 19:15 | vinyasa yoga 1 | céline |
| 17:45 à 19:15 | yoga intermédiaire | marie-pierre |
| 17:45 à 19:15 | entraînement bosu-ball | janet |
| 19:30 à 21:00 | yoga 1 | marie-pierre |
| vendredi | ||
| 10:00 à 11:30 | yoga 1 | marie-pierre |
| 10:00 à 11:30 | yoga intermédiaire | francine |
| 10:00 à 11:30 | mise en forme avec ballon | suzanne |
| 12:00 à 13:30 | vinyasa yoga 1 | marie-pierre |
| 16:30 à 18:00 | yoga 1 | céline |
| 17:45 à 19:15 | yoga 1 | marie-ève |
| samedi | ||
| 10:00 à 11:30 | yoga 1 | mélanie |
| 10:00 à 11:30 | vinyasa yoga intermédiaire | nathalie |
| 12:00 à 13:30 | vinyasa yoga 1 | nathalie |
| 16:30 à 18:00 | yoga 1 | nathalie/élodie |
| dimanche | ||
| 10:00 à 11:30 | yoga 1 | stéphane |
| 12:00 à 13:30 | vinyasa yoga intermédiaire | stéphane |
| 12:00 à 13:30 | yoga 1 | corinne |
tarifs - cours à la carte
une classe 16 $ / étudiants 13 $
5 classes (en 6 semaines) 70 $ / étudiants 55 $
10 classes (en 12 semaines) 120 $ / étudiants 105 $
20 classes (en 15 semaines) 195 $ / étudiants 175 $
1 mois illimité 115 $ / étudiants 105 $
3 mois illimité 290 $ / étudiants 230 $
1 an illimité 830 $
*méditation 1 séance 8 $ / carte de 10 séances (en 12 semaines) 50 $
formule-midi (cours de 50 min.)
carte 3 mois illimité 160 $ / une classe 10 $
5 classes (en 5 semaines) 45 $ / 10 classes (en 10 semaines) 80 $
cours d'initiation — sur inscription
| lundi | ||
|---|---|---|
| 19:30 à 21:00 | initiation au yoga (début : 5 mai) | francine |
| mardi | ||
| 10:00 à 11:30 | initiation au yoga (début : 6 mai) | marie-pierre |
| 19:30 à 21:00 | initiation au yoga (début : 29 avril) | nathalie |
| 19:30 à 20:45 | initiation au pilates-ballon (début : 29 avril) | marie-ève c. |
| mercredi | ||
| 17:45 à 19:15 | initiation au yoga (début : 30 avril) | céline |
| 19:45 à 21:00 | initiation au pilates-ballon (début : 7 mai) | ève-marie |
| jeudi | ||
| 19:30 à 21:00 | initiation au yoga (début : 15 mai) | céline |
| dimanche | ||
| 10:00 à 11:30 | initiation au yoga (début : 4 mai) | élodie |
7 semaines : 100 $
sessions préparatoires au yoga intermédiaire
| jeudi | |
|---|---|
| 17:45 à 19:15 | nathalie |
| vendredi | |
| 10:00 à 11:30 | céline |
5 semaines : 75 $
début : semaines des 21 et 28 avril
yoga 55 ans et +
| lundi | |
|---|---|
| 10:00 à 11:30 | suzanne |
7 semaines 100 $
début : semaine du 28 avril
remise en forme et bien-être 40-65 ans
| mardi | |
|---|---|
| 17:45 à 19:15 | suzanne |
| mercredi | |
| 10:00 à 11:30 | suzanne |
8 semaines 130 $
début : semaine du 28 avril
mise en forme circuit montagne
| jeudi | |
|---|---|
| 10:00 à 11:30 | suzanne |
12 semaines 160 $
début : semaine du 2 juin
Aussi…
| yoga prénatal, pilates-yoga postnatal avec bébé et poussettes circuit montagne |
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horaire disponible à la réception ou sur notre site web.
| classes d'essai gratuites |
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les 21, 22, 23 et 27 avril, 8 mai, 17 et 18 juin
| journée nationale des patriotes |
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les studios seront ouverts : surveillez le babillard ou visitez notre site web pour plus de détails sur les modifications d'horaire.