- introduction
- horaire d'automne
- yoga pré/postnatal - automne
- horaire des fêtes
- formulaires d'inscription
horaire d'automne
du 8 septembre au 14 décembre 2008
cours à la carte
| lundi | ||
|---|---|---|
| 10:00 à 11:30 | yoga 1 | marie-ève |
| 10:00 à 11:30 | yoga intermédiaire | antoine |
| 12:00 à 12:50 | pilates-ballon midi | janet |
| 17:45 à 19:15 | vinyasa yoga 1 | lyne |
| 17:45 à 19:15 | yoga intermédiaire | marie-pierre |
| 18:00 à 19:15 | pilates-ballon | janet |
| 19:30 à 21:00 | yoga 1 | marie-pierre |
| 19:30 à 21:00 | yoga détente en profondeur | marie-ève |
| mardi | ||
| 7:00 à 8:15 | yoga matinal et pranayamas | lyne |
| 10:00 à 11:30 | yoga 1 | céline |
| 10:00 à 11:30 | yoga intermédiaire | lyne |
| 12:00 à 12:50 | yoga-pilates midi | suzanne |
| 12:00 à 13:30 | yoga 1 | marie-pierre |
| 17:30 à 19:00 | yoga 1 | lyne |
| 17:45 à 19:15 | yoga inter/avancé | céline |
| 19:30 à 20:30 | méditation* | lyne |
| 19:30 à 21:00 | yoga 1 | céline |
| mercredi | ||
| 10:00 à 11:30 | yogaball | suzanne |
| 10:00 à 11:30 | yoga 1 | lyne |
| 10:00 à 11:30 | yoga intermédiaire | marie-pierre |
| 12:00 à 12:50 | yoga-danse midi | suzanne |
| 16:30 à 18:00 | yoga 1 | marie-pierre |
| 17:45 à 19:15 | yoga 1 | céline |
| 17:45 à 19:15 | vinyasa yoga intermédiaire | lyne |
| 19:30 à 21:00 | yoga 1 | marie-ève |
| 19:30 à 21:00 | yoga souffle et détente | céline |
| jeudi | ||
| 7:00 à 8:15 | yoga matinal et pranayamas | lyne |
| 8:30 à 9:30 | méditation* | lyne |
| 10:00 à 11:30 | yoga 1 | nathalie |
| 10:00 à 11:30 | yoga intermédiaire | lyne |
| 12:00 à 12:50 | pilates-bosu midi | janet |
| 12:00 à 13:30 | yoga 1 | marie-ève |
| 17:45 à 19:15 | pilates bosu-ball | janet |
| 17:45 à 19:15 | vinyasa yoga 1 | marie-pierre |
| 17:45 à 19:15 | yoga intermédiaire | céline |
| 17:45 à 19:30 | formation prof. – niveau avancé | lyne/mélanie |
| 19:30 à 21:00 | yoga 1 | marie-pierre |
| vendredi | ||
| 10:00 à 11:30 | yoga 1 | marie-pierre |
| 10:00 à 11:30 | yoga intermédiaire | céline |
| 10:00 à 11:30 | mise en forme avec ballon | suzanne |
| 12:00 à 13:30 | vinyasa yoga 1 | marie-pierre |
| 16:30 à 18:00 | yoga 1 | céline |
| 17:45 à 19:15 | yoga 1 | antoine |
| samedi | ||
| 8:30 à 9:55 | yoga 1/inter (annulé à partir du 1er novembre) | corinne |
| 10:00 à 11:30 | yoga 1 | corinne |
| 10:00 à 11:30 | vinyasa yoga intermédiaire | nathalie |
| 12:00 à 13:30 | vinyasa yoga 1 | nathalie |
| 16:30 à 18:00 | yoga 1 | élodie |
| dimanche | ||
| 10:00 à 11:30 | yoga 1 | stéphane |
| 12:00 à 13:30 | vinyasa yoga intermédiaire | stéphane |
| 12:00 à 13:30 | yoga 1 | élodie |
tarifs - cours à la carte
une classe 16 $ / étudiants 13 $
5 classes (en 6 semaines) 75 $ / étudiants 55 $
10 classes (en 12 semaines) 125 $ / étudiants 105 $
20 classes (en 15 semaines) 205 $ / étudiants 175 $
1 mois illimité 120 $ / étudiants 105 $
3 mois illimité 295 $ / étudiants 230 $
1 an illimité 885 $
*méditation 1 séance 8 $ / 10 séances (en 12 semaines) 50 $
** tarifs étudiants : 26 ans et moins, ayant une carte d'étudiant à temps plein valide
*** membres UDA, RQD, Guilde des musiciens et FADOQ : 20 % de rabais sur tous les cours avant 13:00 en semaine
formule-midi (cours de 50 min.)
carte 3 mois illimité 160 $
une classe 10 $ / 5 classes (en 5 sem.) 45 $ / 10 classes (en 10 semaines) 80 $
cours d'initiation
| lundi | ||
|---|---|---|
| 19:30 à 21:00 | initiation au yoga (début : 15 sept. et 3 nov.) | élodie |
| mardi | ||
| 10:00 à 11:30 | initiation au yoga (début : 16 sept. et 4 nov.) | marie-pierre |
| 17:45 à 19:15 | initiation au yoga (début : 16 sept. et 4 nov.) | marie-ève |
| 19:30 à 21:00 | initiation au yoga (début : 7 octobre) | corinne |
| mercredi | ||
| 18:15 à 19:30 | initiation au pilates-ballon (début : 17 sept. et 5 nov.) | marie-ève c. |
| 19:30 à 21:00 | initiation au yoga (début : 17 sept. et 5 nov.) | nathalie |
| jeudi | ||
| 19:30 à 21:00 | initiation au yoga (début : 18 sept. et 6 nov.) | céline |
| dimanche | ||
| 10:00 à 11:30 | initiation au yoga (début : 14 sept. et 2 nov.) | élodie |
7 semaines : 110 $
session préparatoire au yoga intermédiaire
| mardi | |
|---|---|
| 17:45 à 19:15 | antoine |
7 semaines 110 $
début : 16 septembre et 4 novembre
yoga 55 ans et +
| lundi | |
|---|---|
| 10:00 à 11:30 | suzanne |
7 semaines 110 $
début : 15 septembre et 3 novembre
yoga/pilates 55 ans et +
| jeudi | |
|---|---|
| 10:00 à 11:30 | suzanne |
7 semaines 110 $
début : 18 septembre et 6 novembre
yoga enfants (5 à 8 ans)
| samedi | |
|---|---|
| 10:00 à 11:30 | marie |
7 semaines 110 $
début : 20 septembre et 8 novembre
Aussi…
| yoga prénatal, pilates/yoga postnatal avec bébé et poussettes circuit montagne |
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horaire disponible à la réception ou sur notre site web.
| portes ouvertes |
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le dimanche 7 septembre 2008
| classes d'essai gratuites |
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les 8, 9 et 10 septembre, ainsi que le 26 octobre
| congé de l'Action de grâce |
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les studios seront ouverts : surveillez le babillard ou visitez notre site web pour plus de détails sur les modifications d'horaire.