Par où commencer?

Nous recommandons toujours à nos participants de suivre d'abord un cours de base (introduction) pour ensuite passer graduellement aux niveaux supérieurs (yoga 1 et yoga intermédiaire), quelle que soit leur condition physique. Accidents et découragement sont ainsi évités. Les cours de base s'échelonnent sur 10 semaines consécutives.

horaire

Nous composons nos horaires de manière à répondre aux circonstances d'un plus grand nombre de personnes possible. Les cours et les pratiques sont donnés sur une base continue toute l'année. Il est donc possible d'entreprendre une série de cours en tout temps. L'inscription est requise pour les cours de base (introduction).

introduction au yoga
accès illimité à 50 cours

horaire

du 16 janvier au 25 mars 2012

lundi	17:45 à 19:15	florence
mardi	19:30 à 21:00	marie
mercredi	10:00 à 11:30	marie
jeudi	17:45 à 19:15	florence
dimanche	10:00 à 11:30	florence

coût

tarif unique de 139 $ taxes incluses
donnant un accès illimité à un programme évolutif
d'introduction au yoga à travers 10 semaines de cours

spécial ! Après avoir suivi une session de cours d’introduction au yoga, nous vous offrons un spécial sur votre première carte d’abonnement : 10 classes pour le prix de 5! L’achat doit être effectué au plus tard deux semaines après la fin de la série de cours d’introduction, cette offre n'est valable qu’une seule fois.

classes d'essai gratuites du 9 au 14 janvier 2012

Conseils et remarques

• Pantalons courts extensibles, collants sans pieds ou pantalons d'entraînement avec t-shirts ou autres hauts de sport sont de mise. Privilégiez les fibres naturelles.
• Pour exécuter harmonieusement chaque mouvement, il est indispensable d'avoir les pieds nus.
• Nous conseillons à nos participants de ne pas manger au cours des deux heures précédant une séance.
• Problèmes de santé et blessures doivent être signalés au professeur avant le début d'un cours.
• Aucun téléphone cellulaire ni téléavertisseur ne seront tolérés dans les salles de cours.
• Tout horaire peut être modifié sans préavis.
• Parfum et eau de Cologne sont à proscrire.