horaire

Nous composons nos horaires de manière à répondre aux circonstances d'un plus grand nombre de personnes possible. Les cours et les pratiques sont donnés sur une base continue toute l'année. Il est donc possible d'entreprendre une série de cours en tout temps. L'inscription est requise pour les cours de base (initiation).

Par où commencer?

Nous recommandons toujours à nos participants de suivre d'abord un cours de base (initiation) pour ensuite passer graduellement aux niveaux supérieurs (débutant 1, intermédiaire 2), quelle que soit leur condition physique. Accidents et découragement sont ainsi évités. Les cours de base s'échelonnent sur six à huit semaines consécutives (voir l'horaire).

Conseils et remarques

• Pantalons courts extensibles, collants sans pieds ou pantalons d'entraînement avec t-shirts ou autres hauts de sport sont de mise. Privilégiez les fibres naturelles.
• Pour exécuter harmonieusement chaque mouvement, il est indispensable d'avoir les pieds nus.
• Nous conseillons à nos participants de ne pas manger au cours des deux heures précédant une séance.
• Problèmes de santé et blessures doivent être signalés au professeur avant le début d'un cours.
• Aucun téléphone cellulaire ni téléavertisseur ne seront tolérés dans les salles de cours.
• Tout horaire peut être modifié sans préavis.
• Parfum et eau de Cologne sont à proscrire.