qi gong

Le Qi Gong cultive le calme et la sérénité et transforme les effets du stress et de la vie trépidante en vitalité. Comme le Yoga et le Tai Chi, le Qi Gong renforce l’union corps et esprit et est le plus ancien des Arts Thérapeutiques Chinois. Le Qi Gong facilite l’ancrage dans le moment présent. Les mouvements fluides agencés à la respiration, ont pour effet de purifier, détendre, augmenter la joie profonde et la confiance en soi. Le Qi Gong est un art puissant d’autoguérison pour de nombreux déséquilibres de la santé tels l’asthme, les allergies, les problèmes de poids et cardiaques, la thyroïde et le déséquilibre émotionnel. De plus, beaucoup d’artistes y trouvent des outils indispensables pour développer leur vie créative, à tous les niveaux. En pratiquant le Qi Gong, nous améliorons notre flexibilité, nous approfondissons notre concentration et stabilité intérieure et cultivons notre force vitale. Au courant de ce processus, nous rayonnons de notre unique centre (Dantien), l’ouverture, la santé et le bien-être.