formation de professeur en yoga prénatal
avec mélanie chevarie

La grossesse constitue une période unique pour la femme qui vit alors toutes sortes de transformations sur les plans corporel, hormonal, émotionnel. Le yoga s’avère une pratique pouvant accueillir ces différents changements dans un environnement sécuritaire et bienveillant. Lors de cette formation, nous comprendrons d’abord les transformations anatomiques et physiologiques que vit la femme enceinte. Nous examinerons le développement du foetus et son impact sur le corps et les organes de sa mère. Nous étudierons les étapes de la grossesse, du travail, de l’accouchement et de la naissance, afin d’avoir une conception claire et sensible de la réalité de la femme enceinte et de ses besoins.

Lors de la seconde fin de semaine, nous nous concentrerons sur les asanas, les pranayamas et la relaxation lors de la grossesse. Nous verrons quelles postures privilégier selon les différents trimestres et comment les enchaîner et les adapter. Nous nous pencherons également sur les différentes postures et variations en lien avec les problèmes spécifiques rencontrés parfois lors de la grossesse. Ce volet de la formation mettra en outre l’accent sur le travail de la respiration et de la voix.

Enfin, la dernière fin de semaine sera dédiée à l’enseignement. Dans un environnement sécuritaire et dépourvu de jugement, nous goûterons à l’expérience unique qu’est l’enseignement des différentes postures et variations apprises. Des jeux de rôles seront d’ailleurs explorés pour favoriser l’apprentissage et aider chacune à trouver sa propre voie/voix.

En somme, cette formation complète vous procurera les outils nécessaires pour supporter la femme enceinte et favoriser son bien-être global. Certifiée par Yoga Alliance, cette formation s’adresse aux professeurs de yoga, à ceux et celles qui suivent une formation pour le devenir, ainsi qu’aux professionnels qui travaillent avec les femmes enceintes et qui pratiquent le yoga (éducateurs, médecins, accompagnantes à la naissance, massothérapeutes, sages-femmes, infirmières).

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Enseignante passionnée, Mélanie Chevarie commence la pratique du yoga en 1992, ce qui l’amène à voyager durant une année dans plusieurs pays de l’Asie du Sud-Est dont le Népal, le Tibet et l’Inde. Par la suite, Mélanie s’installe à New York où elle complète une première formation de professeur de yoga au Laughing Lotus Center et une seconde à OM Yoga Center. Elle a également complété deux formations de professeur de yoga prénatal : avec Janice Clarfield, puis avec Dr Bernadette de Gasquet. À New York, Mélanie étudie le bouddhisme avec assiduité. Elle fonde d’ailleurs l’école Kusala Yoga à Brooklyn, ce qui lui permet de partager sa riche expérience yogique issue des écoles suivantes : Hatha yoga Vinyasa, Ashtanga, Anusara et Iyengar. Mélanie est reconnue pour sa bienveillance unique et sa capacité à déceler la beauté en chacun. Elle vit présentement à Montréal où elle enseigne des classes de tous niveaux, en plus d’offrir des ateliers et des formations de professeur. Étant également une doula depuis 2001 (certifiée par DONA), Mélanie poursuit actuellement une formation universitaire en pratique sage-femme.

horaire

sur 3 fins de semaines
le 23 et 24 octobre, 6 et 7 novembre & 13 et 14 novembre 2010
samedis 9 h 00 à 16 h 00 / dimanches 9 h 00 à 15 h 00

coût

540 $ taxes incluses
*minimum 10 participants / dépôt 200$ payable à l’inscription, solde résiduel dû au plus tard le 25 septembre / inscriptions avant le 25 septembre 2010 / 10 % du montant total de formation non-remboursable à partir du 25 septembre 2010 (inclusivement) / aucun remboursement à partir du 16 octobre 2010 (inclusivement).

Informations et inscriptions :
Studios Lyne St-Roch
(514) 277-1586