formation d'anatomie
avec louise labrosse

Une connaissance de son corps, quel beau complément à un cours de yoga! Ce cours s'adresse aux étudiants et professeurs de yoga ainsi qu'à toute personne désireuse de connaître son corps. Les enseignants en yoga doivent connaître le corps qui est leur outil de travail. Le but de cette formation est de rendre la connaissance du corps accessible à tout le monde par un langage simple, des postures de yoga et des exemples concrets de la vie de tous les jours. Nous regarderons des images sur acétates, des vrais os et nous utiliserons le squelette et la musculature de chacun. Nous ferons de la palpation et du mouvement.

Contenu du cours - D'abord, le « tour du propriétaire » : la structure de base du corps. Comment est-il fait? Comment le corps fonctionne-t-il? Nous verrons ensuite les os du squelette, comment ils sont agencés ensemble et comment ils tiennent ensemble grâce aux articulations. Ensuite, nous aborderons le système musculaire. Comment les muscles fonctionnent, les mouvements qu'ils font et la différence entre la contraction et l'étirement, le renforcement et la souplesse. Nous étudierons une vingtaine de muscles, les plus grands et les mieux connus ainsi que quelques obscurs. Pour chaque muscle, nous verrons son emplacement exact, ses attaches sur le squelette et les mouvements qu'il fait. Nous ferons des mouvements de yoga pour voir comment étirer un muscle et comment le tonifier.

Nous parlerons de quelques maladies, ce qui les cause et comment les soulager par le massage ou le mouvement, ce qu'on peut ou ne doit pas faire pour certaines pathologies.

 

Louise Labrosse est massothérapeute diplômée et herboriste en herbe. Elle enseigne l'anatomie avec joie et enthousiasme depuis 1990 à des massothérapeutes, des herboristes et des naturopathes. Elle est heureuse d'élargir son expérience vers le yoga. Elle s'intéresse aux médecines alternatives et se soigne surtout avec les plantes depuis 25 ans.

horaire

du 29 au 31 janvier & du 12 au 14 février 2010

vendredis 18 h 00 à 21 h 00
samedis 9 h 00 à 16 h 30
dimanches 9 h 00 à 16 h 30

coût

175 $ taxes incluses par fin de semaine
295 $ taxes incluses pour les 2 fins de semaine
*minimum 10 participants / inscriptions avant le 4 janvier 2010 / 10 % du montant total de formation non-remboursable à partir du 4 janvier (inclusivement) / aucun remboursement à partir du 15 janvier (inclusivement).

Informations et inscriptions :
Studios Lyne St-Roch
(514) 277-1586