yin yoga hivernal
atelier avec melanie richards


Yoga Happy Tree

Le silence tranquille de l’hiver fait de cette saison une période propice au repos et à la réflexion. C’est aussi l’occasion de concentrer l’énergie vitale à l’intérieur de nous-mêmes. Ces longs mois, sombres et froids, peuvent toutefois mener à des épisodes de déprime, de mal-être et d’isolement. Apprenez par la pratique du Yin yoga à transformer cette énergie lourde et négative. Faites en sorte qu’elle soit nourrissante pour l’âme, reconstituante pour le corps et l’esprit.

 

Melanie Richards

Fondatrice et directrice du studio de Yoga HappyTree à Montréal, Melanie y enseigne les formations professorales de Hatha yoga, Yin yoga et Yoga doux. La chaîne de télévision CTV (The Power of One) a reconnu son travail engagé dans la communauté, notamment auprès des gens atteints du cancer ainsi qu’auprès des jeunes défavorisés. Elle a également reçu un prix des « Notable Awards » du Québec pour son entrepreneuriat social. Melanie est une communicatrice et rédactrice passionnée; elle a donné plusieurs conférences sur le yoga et la santé (TEDx Montreal Women, Fondation RVH, conférences CUSM, Wanderlust Tremblant, blog Expo Yoga 2017). Sa passion pour le Yin yoga s’est révélée lors d’un atelier avec Paul et Suzee Grilley tenu en 2007 aux Studios Lyne St-Roch de Montréal. Suivez le blogue personnel de Melanie au www.melanierichards.yoga.

horaire

le dimanche 26 février 2017 de 13h00 à 17h00 à magog

coût

65 $ taxes incluses

* informez-vous de notre politique de remboursement

Informations et inscriptions : 819.769.0424 | 1.855.769.0424
info@lynestroch.com
270, rue Principale est, Espace 201, Magog