yoga prénatal en couple
une ouverture à la naissance
avec marie allart

La pratique du yoga lors de la grossesse et en vue de l’accouchement, favorise la prise de conscience de notre corps et de notre respiration. Durant cet atelier en couple, différents exercices de yoga vous seront proposés afin de développer vos échanges par l’écoute, le souffle, le toucher et le ressenti.

En vue de vous préparer ensemble à cette expérience, différents thèmes liés à la naissance seront également abordés : le rôle du père et les besoins éventuels de la mère durant l’accouchement, la relation de chacun avec la douleur, l’intensité et la peur, et les différentes avenues possibles pour les apprivoiser

Parsemé d’exercices de relaxation, de pistes de réflexions et de partages, cet atelier a pour objectif de vous accompagner afin de vivre pleinement cet événement empreint de richesse, de profondeur, de réalité et ainsi favoriser votre ouverture à la naissance…

Prévoyez des vêtements confortables et souples.

horaire

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coût

115 $ taxes incluses (maximum de 10 couples par atelier)
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Informations et inscriptions :
Studios Lyne St-Roch
(514) 277-1586