des pieds pour la vie
avec Céline Lavoie

Nos pieds sont nos fondations, la base sur laquelle se dépose notre corps et grâce à laquelle celui-ci est soutenu. Trop souvent ignorés, parfois même malmenés, leur importance pour la santé de tout notre corps est généralement méconnue.

Lors de cet atelier nous apprendrons à mieux connaître nos pieds, nous explorerons leur anatomie et leur action en vue de bien sentir leur relation avec le reste du corps. Nous verrons aussi comment les utiliser à leur plein potentiel à travers la pratique du yoga pour un alignement postural optimal. En développant des pieds forts, souples et en santé, nous créons des fondations solides afin de nous ancrer, d’être présent dans la stabilité comme dans le mouvement

Après avoir obtenu un baccalauréat en danse contemporaine, Céline s’est découvert une passion pour le yoga qui l'a amenée à vivre en Inde pour étudier avec Sri K. Pattabhi Jois. Depuis, elle a complété la formation de professeur avancée de Richard Freeman et a étudié avec plusieurs maîtres de traditions différentes. De nombreuses années de pratique intensive et d'enseignement font d’elle un professeur qui sait s’adapter aux besoins de chacun tout en communiquant son amour et sa connaissance du yoga. Elle aborde le corps comme un lieu privilégié de rencontre avec soi et de découverte de ses énergies créatrices.

horaire

le samedi 25 octobre de 9 h 30 à 12 h 30

coûts

49 $ jusqu’au 19 octobre / 59 $ après – taxes incluses

Informations et inscriptions :
Studios Lyne St-Roch
(514) 277-1586