classes matinales intensives
avec hart lazer

Souvent appelées « master class », ces classes matinales s'adressent à toute personne ayant une pratique assidue (niveau intermédiaire requis) et souhaitant explorer de manière intensive, travailler autour d'un thème spécifique. Au fil de ces pratiques matinales, bénéficiez d'un enseignement profond et débutez la journée dans la découverte et l'ouverture.

Thèmes

du 8 au 12 septembre : les extensions de la colonne (back bend) et les postures inversées
du 10 au 14 novembre : les flexions avant et l'ouverture des hanches

 

Hart Lazer enseigne le yoga depuis 25 ans. Il a acquis de vastes connaissances et a développé les racines d'une pratique riche en étudiant auprès de B.K.S. Iyengar et de Ramanand Patel. Dans les dernières années, il a élargi sa pratique en y intégrant l'Ashtanga Yoga, des études bouddhistes et la méditation. L'intégration profonde de ces pratiques avec sa connaissance de l'alignement selon la tradition Iyengar, se reflète dans son enseignement.

Hart Lazer a co-fondé le Yoga Centre Winnipeg en 1986 et United Yoga Montreal en 2005. Toujours selon son approche globale, regroupant avec conscience et harmonie différentes traditions et pratiques, Hart a enseigné des ateliers et a formé des professeurs partout dans le monde. www.hartlazer.com

horaire

du 8 au 12 septembre et du 10 au 14 novembre
du lundi au vendredi de 6 h 00 à 9 h 00

coût

325 $ + tx par semaine // 600 $ + tx pour les deux semaines // 75 $ + tx par jour
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Informations et inscriptions :
Studios Lyne St-Roch
(514) 277-1586