retraite de yoga estivale
avec Lyne St-Roch
au Centre Tara de Bonsecours dans les Cantons-de-l'Est

Cette année encore, Lyne est heureuse de vous inviter à une retraite estivale hors de la ville, en un lieu de simplicité et de sérénité. Lors de cette retraite, nous profiterons de la chaleur estivale pour pratiquer le yoga en profondeur et pour explorer les deux énergies, yin et yang, qui circulent en nous et dans toutes choses. Nous prendrons le temps de méditer, d'observer nos différents corps (physique, émotionnel, mental et spirituel), d'accueillir leurs fluctuations et leurs moments d'équilibre. Avec le yoga, nous goûterons à une ouverture et à une détente intérieure. Des ateliers dynamiques auront lieu le matin (exploration thématique) et des pratiques plus yin (postures régénératrices et supportées) se dérouleront en fin de journée. Une randonnée en montagne sera également organisée afin d'emplir son corps et son cœur de prana (souffle vital). Dans le cadre enchanteur des Cantons-de-l'Est, vous pourrez profitez de vos temps libres pour vous reposer et vous adonner à plusieurs activités : randonnée, baignade, vélo... Savourez ce temps d'arrêt et conjuguez yoga et ressourcement.

horaire

du 3 au 6 juillet (du jeudi soir au dimanche après-midi)

coût

• coût pour les ateliers de yoga uniquement (3 jours) : 250 $ jusqu'au 15 juin / 275 $ après

• coût incluant les ateliers de yoga, l'hébergement (3 nuits) et tous les repas (végétariens) :
dortoir : 475 $ jusqu'au 15 juin / 500 $ après
occ. double : 520 $ jusqu'au 15 juin / 545 $ après

*tous les prix incluent les taxes
dépôt de 200 $ requis à l'inscription et non remboursable à partir du 25 juin inclusivement
la balance doit être payée au plus tard le 30 juin
aucun remboursement à partir du 2 juillet

Informations et inscriptions :
Studios Lyne St-Roch
(514) 277-1586