Les ateliers se déroulent habituellement en soirée ou en fin de semaine aux Studios Lyne St-Roch ou à l'extérieur (parfois en dehors de Montréal). On y traite de sujets comme l'alignement dans les postures, le vinyasa yoga, la pratique du yoga chez soi, le yoga pour débutants ou initiés, etc.
Les retraites se font généralement à l'extérieur de Montréal, dans la nature, au calme. Elles représentent une sorte de vacances où l'on prend le temps de prendre soin de soi, de se détendre et de participer à des activités axées sur le bien-être global.
retraite de yoga estivale avec Lyne St-Roch
au Centre Tara de Bonsecours dans les Cantons-de-l'Est
du 3 au 6 juillet (du jeudi soir au dimanche après-midi)
atelier de yoga prénatal en couple avec Marie-Ève Jirat
les mardis 8 et 15 juillet de 19 h 30 à 21 h 30
classes spéciales avec Hart Lazer
le mardi 15 juillet de 17 h 45 à 19 h 15
le jeudi 17 juillet de 16 h 00 à 18 h 00
l'art de bâtir des séquences de postures avec Francine Aubry
*formation de perfectionnement s'adressant à toute personne ayant déjà suivi une formation de professeur de yoga
les 15, 16 et 17 août
vendredi de 18 h 00 à 21 h 00,
samedi de 9 h 00 à 16 h 00,
dimanche de 9 h 00 à 12 h 00
stage de yoga à la campagne avec Lyne St-Roch
du vendredi 15 au mercredi 20 août (matinée et fin d'après-midi)
inscrivez-vous pour les 6 jours ou pour les trois premiers jours seulement
classes matinales intensives avec Hart Lazer
du 8 au 12 septembre et du 10 au 14 novembre
du lundi au vendredi de 6 h 00 à 9 h 00
raffiner sa pratique : asanas, méditation et pranayamas avec Francine Aubry
*ouvert à tous - niveau de pratique intermédiaire requis
les 26, 27 et 28 septembre
vendredi de 18 h 00 à 21 h 00,
samedi de 9 h 00 à 16 h 00,
dimanche de 9 h 00 à 12 h 00
retraite de yoga au Mexique avec Lyne St-Roch
du 20 au 28 novembre 2008
À venir en octobre 2008
Atelier international avec Judith Hanson Lasater de Californie :
- Sacroiliac Joint and Asana (pour les professeurs et étudiants assidus)
Le vendredi 31 octobre et le samedi 1 novembre
- Living Your Yoga (ouvert à tous)
Le dimanche 2 novembre
Information et inscriptions : Yoga Spirit www.yogaspirit.ca